Pollution de l’air intérieur Comment vous protéger et protéger votre famille. Nutrition de précision

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filtres HEPA

Pollution de l’air intérieur: comment vous protéger et protéger votre famille. | Nutrition de précision

La pollution de l’air intérieur peut être un problème grave – et potentiellement mortel -. Mais quelques astuces simples peuvent réduire vos risques, protéger votre santé et protéger la santé de votre famille.

Vous vous demandez si vous avez un problème de qualité de l’air dans votre propre maison? Il existe plusieurs façons de le savoir.

Testez les niveaux de radon. Le radon est incolore et inodore, il n’y a donc aucun moyen de savoir sans utiliser un appareil spécifique (et peu coûteux) pour mesurer les niveaux dans votre maison. Ceux-ci sont disponibles dans les magasins de rénovation domiciliaire ou sur Internet et coûtent environ 10 $ à 30 $.

Si vous avez de la condensation d’humidité sur les fenêtres ou les murs, de l’air bouché ou de la moisissure, vous avez un problème de ventilation.

Pour toute autre préoccupation ou en cas de doute, vous pouvez contacter des professionnels expérimentés dans la mesure et l’amélioration de la qualité de l’air intérieur.

Que peux-tu y faire?

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Il existe trois stratégies principales pour réduire la pollution de l’air dans votre maison.

Supprimer le délinquant

Il est généralement préférable de supprimer la source incriminée, car c’est généralement la méthode la plus efficace.

Par exemple, si vous détectez des niveaux excessifs de radon dans votre maison, la mise en place d’un système d’atténuation du radon approprié serait la meilleure façon de ramener les niveaux de radon dans des limites acceptables. Même chose avec l’élimination du plâtre moisi ou le passage à des produits de nettoyage non parfumés.

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Certains de ces correctifs seront faciles et peu coûteux, tandis que d’autres pourraient être plus longs ou coûteux, mais dans l’ensemble, la suppression de la source n’est jamais une mauvaise idée..

Améliorez la ventilation

L’amélioration de la ventilation peut également améliorer considérablement la qualité de l’air de votre maison. Ouvrir les fenêtres et permettre à l’air domestique d’échanger avec l’air extérieur réduira les niveaux de nombreux polluants dans votre maison, car les niveaux d’air intérieur sont plus concentrés. Ceci est particulièrement important lorsque vous effectuez des activités qui peuvent générer des niveaux élevés de polluants, comme la peinture ou d’autres projets de rénovation, ou même la cuisine.

dans votre maison

L’ouverture des fenêtres pendant au moins 15 minutes chaque jour contribuera à assurer une meilleure qualité de l’air et des niveaux d’humidité dans votre maison. Bien sûr, ce n’est pas toujours possible en raison des conditions météorologiques.

Purifier l’air

Les filtres à air, tels que les filtres HEPA, peuvent également être des aides utiles. Il est important de noter, cependant, que tous les filtres HEPA ne sont pas créés égaux. Certains sont très efficaces pour éliminer les particules, tandis que d’autres ne le sont pas. De plus, de manière générale, la plupart des filtres ne sont pas conçus pour éliminer les polluants gazeux, mais uniquement les particules. Il est donc important de considérer la source de la mauvaise qualité de l’air de votre maison avant d’investir.

L’efficacité d’un filtre HEPA dépend de son pourcentage d’efficacité. Il s’agit simplement d’une mesure de la façon dont il recueille les polluants de l’air intérieur et de la quantité d’air qu’il tire dans son filtre..

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L’installation de filtres HEPA dans les pièces où vous passez le plus de temps est un bon moyen d’améliorer la qualité de l’air de votre maison, car des filtres de haute qualité et de taille appropriée peuvent réduire considérablement les niveaux de particules dans votre air.

Un autre «filtre» parfois négligé est la plante d’intérieur! Certes, la recherche sur la capacité des plantes à réduire les polluants gazeux est limitée. Jusqu’à présent, leur efficacité n’a été démontrée que dans un laboratoire et non dans une maison réelle. (Soit dit en passant, la NASA a fait les tests.) Mais les indications sont prometteuses et cela ne fera certainement pas de mal d’ajouter quelques belles plantes à votre décor.

En particulier, des plantes telles que le palmier à feuilles larges, le gazon lys, le lys de la paix, la plante araignée, la dracaena à bords rouges et le lierre anglais peuvent être utiles pour éliminer les gaz comme le benzène, le formaldéhyde, le trichloréthylène et l’ammoniac..

Cependant, sachez que certaines plantes peuvent être toxiques pour les chats, les chiens et les enfants, alors discutez-en lors de l’achat et faites attention à leur placement. Si vous avez pris ces simples précautions, l’ajout de plantes à votre maison peut aider à purifier son air.