Créez le repas parfait avec ce guide simple en 5 étapes. Infographie Des centaines de combinaisons de repas sains en toute simplicité.

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repas parfait

Créez le repas parfait avec ce guide simple en 5 étapes. [Infographie] Des centaines de combinaisons de repas sains en toute simplicité.

Vous savez que vous voulez manger sainement. Vous voulez équilibrer vos protéines, glucides et graisses. Vous voulez clouer vos portions. Mais comment faites-vous tout cela en préparant des repas délicieux? Suivez simplement ces 5 étapes pour créer le repas parfait à chaque fois.

Vous savez que vous avez besoin d’un bon équilibre de protéines, de glucides et de graisses. Mais comment transformer ces connaissances en repas sains au goût délicieux? Mélangez et associez simplement ces ingrédients, profils de saveurs et méthodes de cuisson pour créer le repas parfait à chaque fois. Sérieusement, ce guide pourrait changer votre vie.

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Chez Precision Nutrition, notre mission est d’aider les clients à développer de saines habitudes alimentaires pour la vie. Cela signifie:

Manger des aliments frais et peu transformés aussi souvent que possible.

repas sains

Y compris un équilibre de protéines, légumes, glucides intelligents, graisses saines.

Ajuster les portions pour atteindre les objectifs de santé et de composition corporelle.

Tout cela sonne bien. Mais l’astuce consiste à tout faire d’une manière qui est super facile et a un goût génial.

C’est là que la chef étoilée de Precision Nutrition, Jennifer Nickle, entre en jeu.

Jen a été chef de la légende de l’UFC Georges St-Pierre et de professionnels du tennis comme Sloane Stephens et Eugenie Bouchard. Elle a enseigné à certains des meilleurs athlètes du monde comment manger.

pour créer

Et maintenant c’est ton tour.

Voici la feuille de triche Perfect Meal.

LIS  Tout sur la nutrition & amp; Nutrition de précision pour la santé osseuse

Au cours des dernières semaines, Jen et moi avons travaillé ensemble pour créer une feuille de triche qui aide les clients à créer des repas incroyables qui contiennent un maximum de saveur avec un minimum d’effort. Et c’est enfin prêt.

En utilisant les instructions simples de cette infographie, vous pourrez mélanger et assortir les ingrédients et les profils de saveurs pour créer des milliers de repas faciles, délicieux et bénéfiques pour la santé..

Avertissement: ce guide pourrait changer votre vie.

Téléchargez l’infographie de votre imprimante ou tablette. Gardez-le dans votre cuisine ou apportez-le lors de votre prochaine épicerie. Et assurez-vous de le partager avec vos amis.

Encore une fois, n’oubliez pas de télécharger ou d’imprimer cette infographie afin de l’avoir à portée de main la prochaine fois que vous voulez créer le repas parfait.